• Grosse Wirkung bei bereits 2 x 5 Minuten Training pro Woche
• Optimierung der Rumpfmuskulatur
• stoffwechselaktives HIIT-Training
• Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen ab 6 Jahren
• Funktionell, koordinativ, Ninja-Warrior-Potential
• Leistungsstark bei Osteoporose und zur Sturzprävention
• Aufbau von Muskelmasse, Kraft und Leistung durch Exzentrik-Training
• Glücksgefühle durch Rotations-Schaukeleffekt
• Keine Gewichte nötig
• Kleinste Gelenkbelastung
• Vorbeugung von Verletzungen durch verbesserte Schockabsorbierung
• Geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
• Verbesserte Stabilität, Koordination und kinästhetische Wahrnehmung
• Exzentrische Balance mit konzentrischem Training
• auch Liegestütz-Training möglich
• Hoher Nachbrenn-Effekt
• ermöglicht plyometrisches Training wie im Spitzensport verbreitet ohne die negativen Auswirkungen auf Gelenke, Bandscheiben etc.
• Verstärkung und Intensivierung durch verschiedene passive und aktive Plattform Auflagen
• Intuitive Bedienung

Noch nie dagewesene Wirkung über Extenzentrik – jetzt testen!

Hier: Wissenschaftliche Erklärungen zu exzentrischem Training